저는 11년차 직장 생활을 잠시 쉬고 있는 백수였어요.
백수는 하는 일 없고 집에서 잘 쉬니 건강이라도 해야하는데 워낙 술과 탄수화물을 좋아하다보니 살이 찌고 잘때는 할머니처럼 여기 저기 아프다고 온 몸에서 신호가 오는 몸이었어요, 더 이상 이렇게 살 수 없다!! 하고 sns에 온갖 다이어트 영상들을 보면서 의지를 심고있는데, 구본강 원장님 다이어트 프로그램이 눈에 확!
홀린듯이 결제하고 단톡방 들어가니 어느새 8일차,
몸무게는 세자리 될뻔한 96.3kg에서 91.1kg으로 어느새 5.2kg을 감량하게 되었답니다... 1주차에 5키로 감량이라니..!!!!
식단과 물양과 먹는 시간까지 정해주고, 왜 그렇게 먹어야하는지 이유도 알려주시니, 그냥 따르기만 하면 되는 다이어트라 스트레스없이 잘 해온것같아요~
(주말 온가족 모두 모여 할머니 생신을 축하하며 고기파티 술파티하는 자리에 있어도 식단을 먹으니 앞에 음식들이 하나도 먹고싶지않은 신기한 체험을 했답니다~♡)
앞으로도 12주, 그 이후까지도 건강한 제 삶을 위해 함께 열심히 하고 싶어요 :)
